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★ダイエット★

2010年03月01日
P1070724.jpg
とある日のお昼ご飯です

今、食事改善を行っています
ちょっと大好きなパンにチョコレートに食べすぎました。

これは蓮根を塩で炒めただけのメイン(笑)
本当は小麦粉をまぶして素揚げしたり、片栗粉まぶして炒めた方が
美味しいのですが、私はこれでもすっごく好きです

蓮根てなんて香ばしいんでしょうっ

P1070738.jpg
お見苦しくも とある日の夕食。
キャベツと豆腐と玉子だけのお好み焼き風

マヨソースの代わりにポン酢にしましたが、次はやっぱりマヨソースに
しよう 大好きなトマトと
トマトにはアンチエイジング効果があるそうです


こんな?感じで、通常通りジムにも行ってます。
いつも食事制限をやりだすと苛酷になりがちなので気をつけます
美容関係

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